Pompoenwafeltjes

Lekkere gezonde FODMAP arme wafeltjes op basis van havermeel, amandelrink en pompoen. Dus intussen ook wat verborgen groenten. Wedden dat ook de kinderen deze lusten? Wafeltjes scoren altijd (toch meestal) goed! Het receptje kan je hier downloaden:

100% speltzuurdesembrood

blank

Zuurdesembrood is gezond, FODMAParm en bovendien superlekker! Je hebt slechts 2 ingrediënten nodig: speltbloem of speltmeel (of een combinatie van beide) + water. Het is helemaal niet moeilijk om te maken. Je hebt alleen een beetje geduld nodig. Maar het resultaat zal je overtuigen om jouw brood zelf verder te blijven bakken! Het receptje kan … Lees meer