Verhalen, tips, inspiratie

Dingen die je nog niet wist over het FODMAP dieet.

Overzicht zoetstoffen

De kunstmatige zoetstoffen die NIET eindigen op -ol zijn meestal FODMAP arm. Zoals stevia, candarel, aspartaam, acesulfaam K, sucralose, tagatesse, … . Maar kijk toch

Lees verder Ā»

Zomersalade

Dit is een FODMAP arme pastasalade waar niet alleen jij maar je hele gezin kan van meegenieten. Je kan het opdienen als hoofdgerecht of juist

Lees verder Ā»

Paasbrunch

Weet jij al wat je met Pasen op tafel zet?  Deze 3 recepten vormen de ideale paasbrunch. Een hartige groenten quiche, een zoete granolacup met

Lees verder Ā»

Weense biscuit

Weense biscuit met aardbeien jam!Deze smelt-in-de mond! De biscuits zijn makkelijk klaar te maken en je hebt maar 6 ingrediƫnten nodig.Het ideale koekje voor de

Lees verder Ā»