Aandachtspunten bij het laag FODMAP dieet
16 oktober 2021
Lees hier het artikel, door ons geschreven, verschenen in het tijdschrift van de VBVD.
Verhalen, tips, inspiratie
Dingen die je nog niet wist over het FODMAP dieet.
Overzicht zoetstoffen
12 oktober 2021
De kunstmatige zoetstoffen die NIET eindigen op -ol zijn meestal FODMAP arm. Zoals stevia, candarel, aspartaam, acesulfaam K, sucralose, tagatesse, … . Maar kijk toch
Fritatta met zoete aardappel en spinazie
28 mei 2021
Zin om een traditioneel eitje te vervangen door iets nieuws? Frittata is het Italiaans broertje (of zusje) van de tortilla. Een ideaal gerechtje om te
Zomersalade
16 april 2021
Dit is een FODMAP arme pastasalade waar niet alleen jij maar je hele gezin kan van meegenieten. Je kan het opdienen als hoofdgerecht of juist
Het laag FODMAP dieet in combinatie met het gezin
14 april 2021
Het laag FODMAP dieet combineren met je gezin kan een uitdaging zijn. Aanpassingen doorvoeren in je oude eetgewoonten en tegelijkertijd rekening houden met de gewoonten
Fodmap arme boursin
9 april 2021
Zin in een lekker dipje als broodbeleg of voor bij de volgende apero? Het is een volle, romige kaas rijk aan smaak. Je kan het
Paasbrunch
29 maart 2021
Weet jij al wat je met Pasen op tafel zet? Deze 3 recepten vormen de ideale paasbrunch. Een hartige groenten quiche, een zoete granolacup met
Weense biscuit
26 maart 2021
Weense biscuit met aardbeien jam!Deze smelt-in-de mond! De biscuits zijn makkelijk klaar te maken en je hebt maar 6 ingrediënten nodig.Het ideale koekje voor de
Lactosevrije yoghurt zelf maken
26 februari 2021
Lactosevrije yoghurt vind je tegenwoordig makkelijk in de meeste supermarkten. Toch is het een aanrader om eens zelf lactosevrije yoghurt te maken. Waarom? De zelfgemaakte